Leistungsoptimierung im Individual- und Teamsport

Individualsport
 

Olympiasiegerin Franziska Weber (Kanu)

Fit zum richtigen Zeitpunkt: Ein sportlicher Erfolg kann hoch motivierend und ein Misserfolg auch noch nach Jahren blockierend wirken.

Um Höchstleistungen zu vollbringen, sollte ein Sportler auf allen Ebenen fit sein:

• im mentalen Bereich (Lösung alter Glaubensmuster)
• im emotionalen Bereich (z.B. Umgang mit Leistungsdruck)
• im strukturellen Bereich
• im energetischen Bereich (Erhöhung des Energieniveaus)
• im biochemischen Bereich

Der Zugriff auf deine Reserven ermöglicht die Optimierung von Kraft, Koordination, Beweglichkeit, Konzentration, Präzision, Motivation und mentaler Stärke.                               

Mannschaftssport        
 

• Optimierung des Zusammenspiels der Teammitglieder
• Ausschöpfung des Leistungspotentials
• Konfliktlösung